BenjaminGHOUL

né(e) en 1989
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Chiffres clés
30 courses
2014 à 2025
95 km
plus long trail · 5 800 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
6
2015
5
2016
7
2017
6
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
La Madone
Trail9 nov.· 14 km· 340 D+Cote 43
1h21'35"
5'50/km178ᵉ scratch
2024
Spartan Morzine Winter Trail | Spartan Morzine WInter Trail 21K
Trail15 déc.· 22 km· 1 150 D+Cote 46
3h16'46"
8'57/km128ᵉ scratch
Trail des sorcières | La Harpie
Trail1 nov.· Malain· 13 km· 450 D+Cote 41
1h26'56"
6'41/km236ᵉ scratch
2023
La Madone
Trail12 nov.· 14 km· 340 D+Cote 38
1h36'30"
6'54/km355ᵉ scratch
2018
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master
Trail25 août· Uriage Les Bains· 95 km· 5 800 D+Cote 42
23h37'31"
14'55/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 474
Top 76 %
Catégorie · SEM
175ᵉ / 204
Top 86 %
Genre · H
328ᵉ / 426
Top 77 %
Chrono net 23h37'31"Allure 14'55/kmVitesse 4,0 km/h
Samoens Trail Tour | Tour du Giffre
Trail16 juin· Samoens· 33 km· 2 570 D+Cote 55
5h13'10"
9'29/km78ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - XL Race
Trail26 mai· Annecy Le Vieux· 87 km· 5 400 D+Cote 44
16h04'22"
11'05/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 301
Top 73 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 117
Top 85 %
Genre · H
192ᵉ / 251
Top 76 %
Chrono net 16h04'22"Allure 11'05/kmVitesse 5,4 km/h
Les Trails de la Voie Romaine
Trail1 avr.· 44 km· 1 000 D+Cote 45
5h22'04"
7'19/km27ᵉ scratch
La Transmontagne
Trail11 mars· Chenove· 29 km· 789 D+Cote 44
3h31'04"
7'17/km73ᵉ scratch
Trail de Pommard
Trail18 févr.· Pommard· 14 km
1h16'18"
5'27/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 437
Top 31 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 167
Top 44 %
Genre · H
130ᵉ / 332
Top 39 %
Chrono net 1h16'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Trail La Nuit d'Or
Trail25 nov.· Villars Fontaine· 16 km
1h37'06"
6'04/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 311
Top 78 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 88
Top 88 %
Genre · H
210ᵉ / 248
Top 85 %
Chrono net 1h37'06"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Madone - 14 km
Route12 nov.· Velars-Sur-Ouche· 14 km
1h30'48"
6'29/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 477
Top 74 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 138
Top 85 %
Genre · H
309ᵉ / 366
Top 84 %
Chrono net 1h30'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 39 km
Trail16 juil.· Treffort· 39 km· 2 000 D+Cote 47
6h06'27"
9'24/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 1115
Top 41 %
Catégorie · SEM
229ᵉ / 404
Top 57 %
Genre · H
391ᵉ / 827
Top 47 %
Chrono net 6h06'27"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
Maxi-Race | Marathon Race
Trail26 mai· 40 km· 2 650 D+Cote 42
8h36'53"
12'55/km1 079ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail2 avr.· Lyon· 8 km· 382 D+
53'15"
6'39/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 1350
Top 11 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 347
Top 21 %
Genre · H
134ᵉ / 620
Top 22 %
Chrono net 53'15"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail19 mars· Bedoin· 46 km· 2 000 D+Cote 42
7h55'08"
10'20/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 925
Top 88 %
Catégorie · SEM
335ᵉ / 362
Top 93 %
Genre · H
730ᵉ / 827
Top 88 %
Chrono net 7h55'08"Allure 10'20/kmVitesse 5,8 km/h
Trail de la Pérouse - 26 km
Trail5 mars· Plombieres-Les-Dijon· 26 km· 865 D+Cote 45
2h48'34"
6'29/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 163
Top 72 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 61
Top 77 %
Genre · H
112ᵉ / 148
Top 76 %
Chrono net 2h48'34"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Alésia Trail Côte d'Or - 51 km
Trail25 sept.· Alise Ste Reine· 51 km· 1 660 D+Cote 40
7h39'18"
9'00/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 167
Top 99 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 69
Top 100 %
Genre · H
147ᵉ / 149
Top 99 %
Chrono net 7h39'18"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail De La Roche D'anse - Course Roche D'Anse
Route15 août· Sainte-Marie-Sur-Ouche
3h20'53"
-70ᵉ scratch
Cross du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 680 D+Cote 47
3h48'58"
9'57/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 1527
Top 38 %
Catégorie · SEM
261ᵉ / 448
Top 58 %
Genre · H
491ᵉ / 986
Top 50 %
Chrono net 3h48'58"Allure 9'57/kmVitesse 6,0 km/h
Lozère Trail - 25 km
Trail15 mai· Chanac· 25 km· 1 150 D+Cote 42
3h42'36"
8'54/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 316
Top 57 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 68
Top 81 %
Genre · H
150ᵉ / 215
Top 70 %
Chrono net 3h42'36"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Night & Run - trail nocturne 15 km
Trail6 févr.· Brochon· 15 km
1h42'09"
6'49/km300ᵉ scratch
2015
Trail La Nuit d'Or
Trail21 nov.· Villars Fontaine· 16 km
1h37'37"
6'06/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 556
Top 61 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 162
Top 78 %
Genre · H
304ᵉ / 437
Top 70 %
Chrono net 1h37'37"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
La Madone - 14 km
Route8 nov.· Velars-Sur-Ouche· 14 km
1h26'26"
6'10/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 475
Top 63 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 134
Top 79 %
Genre · H
267ᵉ / 363
Top 74 %
Chrono net 1h26'26"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 km du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 10 km· 313 D+
1h01'47"
6'11/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1262
Top 20 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 246
Top 46 %
Genre · H
216ᵉ / 558
Top 39 %
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Vignes
Trail30 mai· Marsannay-La-Cote· 29 km
3h26'01"
7'06/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 339
Top 65 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 112
Top 71 %
Genre · H
191ᵉ / 276
Top 69 %
Chrono net 3h26'01"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
La Transmontagne - 16 km
Trail22 mars· Chenove· 17 km
1h44'46"
6'10/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 202
Top 48 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 76
Top 64 %
Genre · H
88ᵉ / 149
Top 59 %
Chrono net 1h44'46"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Pérouse - 13 km
Trail1 mars· Plombieres Les Dijon· 13 km
1h23'54"
6'27/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 300
Top 49 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 114
Top 69 %
Genre · H
136ᵉ / 235
Top 58 %
Chrono net 1h23'54"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Trail Bombis du Plateau de Chenove
Trail7 déc.· Chenove· 16 km
1h40'19"
6'16/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 228
Top 75 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 53
Top 92 %
Genre · H
148ᵉ / 171
Top 87 %
Chrono net 1h40'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Alésia Trail Côte d'Or - 15 km
Trail28 sept.· Alise Ste Reine· 15 km
1h39'48"
6'39/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 564
Top 31 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 150
Top 51 %
Genre · H
154ᵉ / 352
Top 44 %
Chrono net 1h39'48"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h