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LaurentGHIO

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Courses par saison

2
2009
3
2010
7
2011
14
2012
7
2013
5
2014
8
2015
5
2016
2
2017
3
2018
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'32"
↘ −9'43" depuis 2009
Pour Une Poignee De Haricots - 9,4 km · 14 septembre 2012 · couru 11 fois
41'3253'5920092011201320152017
Semi
1h34'33"
↘ −25'33" depuis 2010
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2016 · couru 22 fois
1h342h09201020122014201620182020
Marathon
3h32'49"
↘ −1h51'24" depuis 2012
Marathon de Montpellier · 25 mars 2018 · couru 4 fois
3h325h242012201320142015201620172018
2018
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route18 févr.· Etampes· 10 km
42'01"
4'12/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 547
Top 24 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 110
Top 32 %
Genre · H
125ᵉ / 398
Top 31 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2017
Foulees Nanteuillaises - 10 Km Route
Route10 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
47'13"
4'43/km43ᵉ scratch
2015
Les Foulées De Villenoy - 10 Km Route
Route24 mai· Villenoy· 10 km
42'58"
4'18/km56ᵉ scratch
2014
Les Foulées Nanteuillaises - 10 km
Route15 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
46'06"
4'37/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 217
Top 27 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 57
Top 37 %
Genre · H
58ᵉ / 169
Top 34 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Pour Une Poignee De Haricots - 9,4 km
Route14 sept.· Arpajon· 9,4 km
41'32"RP
4'25/km64ᵉ scratch
Foulées Micheloises - 10,2 km
Route5 août· Saint Michel Chef Chef· 10,2 km
53'02"
5'12/km410ᵉ scratch
2011
Les Foulees Nanteuillaises - 10 Km Route
Route19 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
48'16"
4'50/km39ᵉ scratch
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route4 juin· Brunoy· 10 km
47'24"
4'44/km260ᵉ scratch
2010
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route5 juin· Brunoy· 10 km
49'33"
4'57/km346ᵉ scratch
2009
Pour Une Poignée De Haricots - pour une poignée de haricots - 10km
Route18 sept.· Arpajon· 10 km
53'59"
5'24/km86ᵉ scratch
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route6 juin· Brunoy· 10 km
51'15"
5'08/km458ᵉ scratch