JassemGHERRAM

né en 1993
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Records & progression

5 km
22'23"
Foulées Etampoises - Foulées Etampoises - 5km · 23 février 2020 · couru 2 fois
2020202120222023
10 km
46'32"
↘ −3'12" depuis 2019
10 km des Etoiles · 20 mars 2022 · couru 16 fois
20192020202120222023
Semi
1h49'40"
↘ −21'52" depuis 2021
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 27 novembre 2022 · couru 2 fois
20212022
Marathon-
jamais couru
2023
Foulées Suresnoises - 5km
Route15 oct.· Suresnes· 5 km
23'25"
4'41/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 356
Top 27 %
Catégorie · SEH
21ᵉ / 47
Top 45 %
Genre · H
83ᵉ / 177
Top 47 %
Chrono net 23'25"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 KM DU RAINCY
Route28 mai· 10 km
52'53"
5'17/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 154
Top 54 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 34
Top 71 %
Genre · H
76ᵉ / 117
Top 65 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
48'06"
4'49/km1 258ᵉ scratch
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
47'33"
4'45/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 1811
Top 45 %
Catégorie · SEM
300ᵉ / 463
Top 65 %
Genre · H
725ᵉ / 1237
Top 59 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Les Berges de Conflans - 15km
Route3 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h19'45"
5'19/km252ᵉ scratch
Catégorie · SEM
28ᵉ / 50
Top 56 %
Chrono net 1h19'45"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h49'40"
5'12/km4 469ᵉ scratch
Scratch
4469ᵉ / 8162
Top 55 %
Catégorie · SEH
1618ᵉ / 2253
Top 72 %
Genre · H
3935ᵉ / 6201
Top 63 %
Chrono net 1h49'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Voie Royale 2022 - 10 Km Route
Route23 oct.· Saint Denis· 10 km
46'43"
4'40/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 842
Top 33 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Fin d'Oisienne
Route11 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
47'34"
4'45/km140ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 33
Top 76 %
Chrono net 47'34"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
47'21"
4'44/km306ᵉ scratch
Catégorie · SEM
116ᵉ / 194
Top 60 %
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km des Etoiles
Route20 mars· 10 kmRP
46'32"
4'39/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1380
Top 20 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 348
Top 35 %
Genre · H
251ᵉ / 821
Top 31 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2021
La Voie Royale - 10km
Route5 nov.· 10 km
47'29"
4'45/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 637
Top 36 %
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Marathon Metz Mirabelle - 10 Km Route
Route10 oct.· Metz· 10 km
47'57"
4'48/km439ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
48'12"
4'49/km3 230ᵉ scratch
Scratch
3230ᵉ / 12404
Top 26 %
Catégorie · SEH
1625ᵉ / 3717
Top 44 %
Genre · H
2941ᵉ / 7803
Top 38 %
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
2h11'32"
6'14/km12 907ᵉ scratch
Scratch
12907ᵉ / 18764
Top 69 %
Catégorie · SEH
4074ᵉ / 4977
Top 82 %
Genre · H
10117ᵉ / 12955
Top 78 %
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route4 juil.· Paris· 10 km
48'10"
4'49/km288ᵉ scratch
Catégorie · SEM
88ᵉ / 144
Top 61 %
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10km Cabourg
Routedate à préciser· 10 km
48'27"
4'51/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 258
Top 51 %
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2020
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
48'09"
4'49/km295ᵉ scratch
Catégorie · SEM
80ᵉ / 89
Top 90 %
Chrono net 48'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Foulées Etampoises - Foulées Etampoises - 5km
Route23 févr.· Etampes· 5 kmRP
22'23"
4'29/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 99
Top 39 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 11
Top 55 %
Genre · H
30ᵉ / 52
Top 58 %
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h18'45"
5'15/km1 019ᵉ scratch
Catégorie · SEM
219ᵉ / 302
Top 73 %
Chrono net 1h18'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées de Malakoff - 10km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
49'27"
4'57/km403ᵉ scratch
Catégorie · SEM
117ᵉ / 167
Top 70 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 déc.· Thiais· 10 km
50'14"
5'01/km739ᵉ scratch
La Voie Royale 2019 - 10 Km Route
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
49'44"
4'58/km376ᵉ scratch