MohamedGHARNOUS

né en 1964
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Chiffres clés
46 courses
2005 à 2023
3h29'15"
RP Marathon
1h37'44"
RP Semi
52'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2
2006
2
2007
1
2008
2009
1
2010
2
2011
2012
1
2013
5
2014
7
2015
3
2016
3
2017
4
2018
6
2019
2
2020
2
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
1ere Foul&es De Louviers - 5km
Route7 avr.· Louviers· 5 km
32'12"
6'26/km220ᵉ scratch
2022
Bortis Trail
Trail12 juin· 11 km· 250 D+Cote 43
1h02'05"
5'39/km32ᵉ scratch
La Foulee Pintervillaise - 5 km
Route1 mai· Pinterville· 5 km
30'05"
6'01/km59ᵉ scratch
Trail et Marche des Violettes
Trail13 mars· 12 km· 260 D+Cote 36
1h28'16"
7'21/km194ᵉ scratch
2021
La Foulee Pintervillaise - 5 km
Route24 juil.· Pinterville· 5 km
29'41"
5'56/km45ᵉ scratch
BORTIS TRAIL
Trail13 juin· 10 km· 230 D+Cote 39
1h06'28"
6'39/km88ᵉ scratch
2020
Challenge Rene Marc - 5 KM
Route9 févr.· Incarville· 5 km
25'48"
5'10/km93ᵉ scratch
Les Foulees De L Iton - 5 KM
Route26 janv.· Hondouville· 5 km
26'33"
5'19/km112ᵉ scratch
2019
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42.195 km
4h35'09"
6'31/km2 048ᵉ scratch
Scratch
2048ᵉ / 2510
Top 82 %
Chrono net 4h33'03"Brut 4h35'09"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon / 10Km De Bois-Guilaume - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h55'54"
5'30/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 434
Top 73 %
Catégorie · MH
161ᵉ / 214
Top 75 %
Genre · H
280ᵉ / 363
Top 77 %
Chrono net 1h55'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h58'41"
5'39/km19 881ᵉ scratch
Scratch
19881ᵉ / 47465
Top 42 %
Catégorie · V2M
904ᵉ / 1732
Top 52 %
Genre · H
17394ᵉ / 35169
Top 49 %
Chrono net 3h58'41"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Le Challenge René Marc - 10 km
Route7 avr.· Incarville· 10 kmRP
52'30"
5'15/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 238
Top 66 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 45
Top 80 %
Genre · H
136ᵉ / 175
Top 78 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail et Marche des Violettes
Trail24 mars· Louviers· 12 km· 200 D+Cote 41
1h15'42"
6'19/km153ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail16 mars· 30 km· 450 D+Cote 39
3h23'04"
6'46/km2 088ᵉ scratch
2018
La Foulée Pintervillaise - 5 km
Route1 mai· Pinterville· 5 km
23'37"
4'43/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 112
Top 43 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
42ᵉ / 61
Top 69 %
Chrono net 23'37"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h35'31"
6'32/km27 009ᵉ scratch
Scratch
27009ᵉ / 42091
Top 64 %
Catégorie · M
22276ᵉ / 31954
Top 70 %
Genre · H
22276ᵉ / 31954
Top 70 %
Chrono net 4h35'31"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h55'02"
5'27/km715ᵉ scratch
Scratch
715ᵉ / 1057
Top 68 %
Catégorie · V2M
121ᵉ / 165
Top 73 %
Genre · H
624ᵉ / 782
Top 80 %
Chrono net 1h55'02"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de l'Iton - 5 km
Route28 janv.· Hondouville· 5 km
25'13"
5'03/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 188
Top 44 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
62ᵉ / 84
Top 74 %
Chrono net 25'13"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km
Route27 août· Heudebouville· 21.1 km
2h18'43"
6'34/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 229
Top 87 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 43
Top 91 %
Genre · H
173ᵉ / 188
Top 92 %
Chrono net 2h18'43"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h52'10"
5'30/km12 283ᵉ scratch
Scratch
12283ᵉ / 41729
Top 29 %
Catégorie · V2M
1532ᵉ / 5570
Top 28 %
Genre · H
11195ᵉ / 31608
Top 35 %
Chrono net 3h52'10"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21.1 km
1h40'02"
4'44/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 908
Top 32 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 146
Top 34 %
Genre · H
279ᵉ / 697
Top 40 %
Chrono net 1h40'02"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Semi Marathon D'heudebouville - 13ème Semi-Marathon d'Heudebouville
Route28 août· Heudebouville· 21.1 km
2h05'53"
5'58/km183ᵉ scratch
5 Et 10 Km D'acquigny - 5km d'acquigny
Route26 juin· Acquigny· 5 km
25'04"
5'01/km31ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Noc'TDA19
Trail4 mai· Pitres· 19 km· 470 D+Cote 34
2h30'15"
7'54/km132ᵉ scratch
2015
Trail De Noël De Montigny - 6èMe éDition - Trail noël Montigny - 19km
Trail20 déc.· Montigny· 19 km
1h51'48"
5'53/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 621
Top 61 %
Chrono net 1h51'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Trail des Lions - 26 km
Trail13 déc.· Vernon· 26 km
2h42'36"
6'15/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 150
Top 55 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
77ᵉ / 132
Top 58 %
Chrono net 2h42'36"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Semi Marathon D'heudebouville - Semi Marathon d'heudebouville
Route30 août· Heudeboville· 21.1 km
2h10'12"
6'10/km204ᵉ scratch
5 Et 10 Km D'acquigny - 5km d'acquigny
Route28 juin· Acquigny· 5 km
22'20"
4'28/km10ᵉ scratch
Les Foulees D'heudreville - 5km d'heudreville
Route13 juin· Heudreville Sur Eure· 5 kmRP
21'20"
4'16/km18ᵉ scratch
Trail De La Maladrerie - Trail de 16,3km
Trail31 mai· Gravigny· 16.3 km
1h35'50"
5'53/km53ᵉ scratch
Les Foulees De L Iton - 5 km
Route1 févr.· Hondouville· 5 km
25'41"
5'08/km84ᵉ scratch
2014
Les Foulees Andelysiennes - 5 km
Route28 déc.· Les Andelys· 5 km
21'28"
4'18/km49ᵉ scratch
Semi Marathon Heudebouville - Championnat De L'eure 2014 - 1/2 Marathon
Route31 août· Heudebouville· 21.1 km
1h47'26"
5'05/km134ᵉ scratch
Heudreville Sur Eure - 5 km
Route14 juin· Heudreville· 5 km
21'26"
4'17/km13ᵉ scratch
Challenge Rene Marc - 5 km
Route6 avr.· Incarville· 5 km
26'53"
5'23/km71ᵉ scratch
Les Foulees De L’iton - 5 km
Route9 févr.· Hondouville· 5 km
21'42"
4'20/km37ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Heudebouville - 21km
Route1 sept.· Heudebouville· 21 km
2h17'31"
6'33/km202ᵉ scratch
2011
Trail De La Pointe De Caux
Trail18 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 46 km
5h54'41"
7'43/km206ᵉ scratch
Semi Marathon Et 10 Km Heudebouville - Semi Marathon mesuré
Route28 août· Heudebouville· 21.1 km
1h49'39"
5'12/km147ᵉ scratch
2010
Eco Trail De Paris Ile De France - TTN - 80 KM
Trail20 mars· St-Quentin-En-Yvelines-Paris· 80 km
11h29'44"
8'37/km941ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 kmRP
3h29'15"
4'58/km1 467ᵉ scratch
2007
La Ligne Verte
Route14 oct.· Evreux· 24 km
2h13'28"
5'34/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 70
Top 51 %
Catégorie · M
20ᵉ / 42
Top 48 %
Genre · H
36ᵉ / 63
Top 57 %
Chrono net 2h13'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail De La Pointe De Caux
Trail23 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 48 km
4h49'52"
6'02/km146ᵉ scratch
2006
Marathon De Seine Eure - Marathon
Route15 oct.· Val-De-Reuil· 42.195 km
3h52'28"
5'31/km256ᵉ scratch
Marathon International Du Mont St Michel - Marathon
Route17 juin· Mont St Michel· 42.195 km
3h44'40"
5'19/km874ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rouen· 21.1 kmRP
1h37'44"
4'38/km304ᵉ scratch