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AbdulGHAFOOR

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'40"
10 km de Dubai · 26 janvier 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h59'16"
Mass · 3 octobre 2021 · couru 2 fois
1h592h2220212022
2022
Mass
Route2 oct.· London· 42,2 km
2h22'26"
3'23/km18 506ᵉ scratch
Chrono net 2h22'26"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2021
Mass
Route3 oct.· London· 42,2 km
1h59'16"RP
2'50/km12 651ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h