AbdulGHAFOOR
Courses par saison
12018
2019
2020
12021
12022
2023
12024
20241 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h06'40"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h59'16"
2022
MassRoute2 oct.· London· 42,2 km2h22'26"
Mass
Route2 oct.· London· 42,2 km
2h22'26"
Chrono net 2h22'26"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2021
MassRoute3 oct.· London· 42,2 km1h59'16"RP
Mass
Route3 oct.· London· 42,2 km
1h59'16"RP
Chrono net 1h59'16"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h