ArnaudGESNOT

né en 1974
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
109 courses
2010 à 2026
4h05'59"
RP Marathon
1h44'38"
RP Semi
45'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
3
2011
4
2012
3
2013
2
2014
2
2015
5
2016
7
2017
11
2018
14
2019
3
2020
4
2021
15
2022
17
2023
12
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
10 km de DAMGAN
Route28 févr.· DAMGAN· 10 km
59'09"
5'55/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 413
Top 72 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · H
218ᵉ / 254
Top 86 %
Chrono net 59'09"Brut 59'29"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Bol d'Air (Samedi) - 9Km
Route17 janv.· 9 km
56'02"
6'14/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 445
Top 41 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
165ᵉ / 272
Top 61 %
Brut 56'02"
2025
J-1 - la J-1
Route30 déc.· Chambray Les Tours
45'30"
-836ᵉ scratch
Trail Muco Du Pays De Vitré - Trail Muco Marche Nordique 16km
Trail4 oct.· Saint M Herve· 16 km
2h17'18"
8'35/km32ᵉ scratch
Triathlon de Veigne - Triathlon S
Triathlon30 août· S (Sprint)
1h37'08"
237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 330
Top 72 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · H
190ᵉ / 227
Top 84 %
Brut 1h37'08"
Trail de Vulcain - 28 km
Trail2 mars· Volvic· 28 km· 825 D+Cote 29
4h48'51"
10'19/km531ᵉ scratch
Scratch
531ᵉ / 546
Top 97 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 33
Top 100 %
Genre · H
360ᵉ / 365
Top 99 %
Chrono net 4h48'51"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2024
Even' Trail | La Vingt'N"
Trail9 nov.· Tauxigny (37)· 22 km· 300 D+Cote 37
2h33'07"
6'58/km267ᵉ scratch
Catégorie · M3M
29ᵉ / 34
Top 85 %
Chrono net 2h33'07"Brut 2h33'24"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Golden Trail
Trail27 oct.· Saint Roch· 13 km· 90 D+Cote 38
1h26'23"
6'39/km114ᵉ scratch
Grands Trails d'Auvergne - 49 km
Trail12 oct.· Aubusson D'Auvergne· 49 km· 1 900 D+Cote 31
9h32'44"
11'41/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 763
Top 99 %
Catégorie · M3M
98ᵉ / 99
Top 99 %
Genre · H
639ᵉ / 641
Top 100 %
Chrono net 9h32'44"Allure 11'41/kmVitesse 5,1 km/h
Festitrail USEAB
Trail15 sept.· Saint Benoit La Foret· 26 km· 350 D+Cote 35
3h00'50"
6'57/km96ᵉ scratch
Hermitrail | Trail du brossard
Trail8 sept.· Chateau Renault· 8 km· 110 D+Cote 37
51'18"
6'25/km59ᵉ scratch
Trail des Caves de Panzoult - 15 km
Trail14 juil.· Panzoult· 15 km· 400 D+Cote 35
2h00'28"
8'02/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 222
Top 77 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 20
Top 80 %
Genre · H
114ᵉ / 139
Top 82 %
Chrono net 2h00'28"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
BUDA TRAIL | Medium Buda
Trail26 mai· 14 km· 150 D+Cote 38
1h35'28"
6'49/km47ᵉ scratch
Trail Les Grands 20 De Bourgueil - Marche nordique 16 km
Route18 mai· Bourgueil· 16 km
2h11'17"
8'12/km25ᵉ scratch
Trans Aubrac | Trail d'Olt et d'Aubrac
Trail20 avr.· 12.93 km· 544 D+Cote 37
1h41'08"
7'49/km130ᵉ scratch
Trail Sud Touraine
Trail2 mars· 22 km· 500 D+Cote 39
3h06'02"
8'27/km208ᵉ scratch
8ème édition de la ronde solidaire du val d'Amboise (RSVA) - La Ronde solidaire
Route10 févr.· Amboise
2h01'42"
-254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 311
Top 82 %
Chrono net 2h01'42"
Trail Hivernal du Haut-Cantal | La Condataise
Trail3 févr.· 10 km· 300 D+Cote 35
1h17'35"
7'46/km84ᵉ scratch
2023
Even' Trail | LA VINGT' N (20KM)
Trail12 nov.· Tauxigny· 20 km· 300 D+Cote 35
2h30'00"
7'30/km259ᵉ scratch
Catégorie · M3M
42ᵉ / 43
Top 98 %
Chrono net 2h30'00"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des Bulles | Cuvée des Portes Vertes
Trail30 oct.· Vouvray· 17 km· 330 D+Cote 40
1h53'51"
6'42/km148ᵉ scratch
La Ronde de Rotomagos
Trail8 oct.· 31 km· 350 D+Cote 37
3h31'29"
6'49/km47ᵉ scratch
Trail du Sancy - 35.5 km
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 28
8h44'27"
14'46/km931ᵉ scratch
Scratch
931ᵉ / 932
Top 100 %
Catégorie · M3M
84ᵉ / 84
Top 100 %
Genre · H
768ᵉ / 768
Top 100 %
Chrono net 8h44'27"Allure 14'46/kmVitesse 4,1 km/h
Soleil Ethiopie
Trail10 sept.· 27 km· 495 D+Cote 33
3h38'45"
8'06/km113ᵉ scratch
La Ronde de Chassignolles
Trail13 août· Chassignolles· 22 km· 710 D+Cote 33
3h22'08"
9'11/km27ᵉ scratch
Rocanto'Trail
Trail11 juin· 21 km· 250 D+Cote 36
2h23'25"
6'50/km69ᵉ scratch
Course De L'huître Marennes Oléron - Marche nordique 10 km
Route18 mai· Marennes· 10 km
1h21'49"
8'11/km14ᵉ scratch
Trail des Ebihens
Trail14 mai· Saint Jacut De La Mer· 20 km· 230 D+Cote 35
2h34'18"
7'43/km824ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Course nature des 2 caps
Trail27 avr.· 33 km· 590 D+Cote 36
4h29'01"
8'09/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 1089
Top 97 %
Chrono net 4h29'01"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Le Dé-Boulay | La Dé-Mentielle
Trail15 avr.· Le Boulay (37)· 29 km· 460 D+Cote 40
3h18'54"
6'52/km55ᵉ scratch
Catégorie · M2M
9ᵉ / 14
Top 64 %
Chrono net 3h18'54"Brut 3h19'03"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail des Piqueurs | solo
Trail26 mars· 25 km· 1 130 D+Cote 31
5h00'13"
12'01/km237ᵉ scratch
Trail Sud Touraine
Trail4 mars· Chambon· 22 km· 500 D+Cote 37
2h44'37"
7'29/km271ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· 18 km· 260 D+Cote 36
2h07'33"
7'05/km798ᵉ scratch
RaidNight 41 - Raidnight41 Solo - 24,5 à 41km
Trail28 janv.· La Ville-aux-Clercs/Naveil (41)· 41 km
2h50'24"
4'09/km369ᵉ scratch
Catégorie · M2M
78ᵉ / 96
Top 81 %
Chrono net 2h50'24"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Raidnight41 | 25km - 1 boucle 1
Trail28 janv.· 25 km· 230 D+Cote 40
2h50'24"
6'49/km127ᵉ scratch
Bol D'air De Saint Avertin - Bol d'air 6km marche nordique
Route21 janv.· Saint Avertin· 6 km
50'26"
8'24/km4ᵉ scratch
2022
28 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route17 déc.· Saint Pierre Des Corps· 5 kmRP
28'30"
5'42/km169ᵉ scratch
Even' Trail | Le Quitte ou Double
Trail13 nov.· Tauxigny· 13 km· 150 D+Cote 37
1h26'32"
6'39/km310ᵉ scratch
Marche Nordique Des Terres Noires - MNCC Chrono
Route11 nov.· La Roche Sur Yon
1h52'26"
-107ᵉ scratch
Raidlight Vendée Trail | L'Orange Bleue
Trail5 nov.· 9 km· 85 D+Cote 40
55'25"
6'09/km122ᵉ scratch
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route21 août· Saint Denis D'oleron· 12 km
1h07'54"
5'40/km257ᵉ scratch
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route14 août· Medis· 10 km
54'10"
5'25/km100ᵉ scratch
La 6000D | La 6D Lacs
Trail29 juil.· 28.44 km· 1 518 D+Cote 36
5h15'50"
11'06/km346ᵉ scratch
Hoka One One XTrail Courchevel | Courchevel X-Trail
Trail24 juil.· 22 km· 1 600 D+Cote 30
6h21'13"
17'20/km81ᵉ scratch
Trail des Caves de Panzoult | La Tamang
Trail17 juil.· Panzoult· 17 km· 590 D+Cote 38
2h18'48"
8'10/km212ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail2 juil.· Vannes· 56 km· 360 D+Cote 36
8h32'22"
9'09/km1 250ᵉ scratch
La Fardilliere Course Nature Des 3 Gues - 10km
Route26 juin· Villiers Au Bouin· 10 km
1h01'31"
6'09/km43ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail Pastourelle par Equipe - Relais 1
Trail28 mai· 13 km· 317 D+Cote 36
1h40'31"
7'44/km146ᵉ scratch
Trail Sud Touraine - Marche nordique nature 10km
Trail5 mars· Chambon· 10 km
1h26'03"
8'36/km8ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail13 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 220 D+Cote 36
2h09'20"
7'11/km861ᵉ scratch
Bol D'air De Saint Avertin - marche nordique 6,6 km
Route22 janv.· Saint Avertin· 6.6 km
50'52"
7'42/km8ᵉ scratch
2021
Marche Nordique Compétition - FFA Course N°02 Nordique de l'Erdre
Route11 déc.· La Chapelle Sur Erdre
1h29'51"
-107ᵉ scratch
Even' Trail
Trail14 nov.· Tauxigny· 22 km· 320 D+Cote 36
2h36'52"
7'08/km285ᵉ scratch
10 Km De Vivier Au Court - 10 Km Route
Route24 oct.· Vivier Au Court· 10 km
54'59"
5'30/km125ᵉ scratch
La Fardilliere Course Nature Des 3 Gues - 6 km
Route26 juin· Villiers Au Bouin· 6 km
36'20"
6'03/km8ᵉ scratch
2020
RoazhonRun - Roazhon Marche Nordik
Route27 sept.· Rennes· 10 km
1h21'07"
8'07/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 52
Top 90 %
Chrono net 1h21'07"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
TOU(R)S en course
Route1 mai
38'58"
-1 482ᵉ scratch
Scratch
1482ᵉ / 1709
Top 87 %
Catégorie · M2H
138ᵉ / 146
Top 95 %
Genre · H
823ᵉ / 886
Top 93 %
Chrono net 38'58"
Trail Sud Touraine - Marche Nordique Compétition 10 km
Route7 mars· Chambon· 10 km
1h26'12"
8'37/km9ᵉ scratch
2019
26 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - Corrida 6,877 km
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 6.877 km
35'58"
5'14/km320ᵉ scratch
Magi's Trail
Trail1 déc.· Luynes· 14 km· 330 D+Cote 39
1h45'58"
7'34/km198ᵉ scratch
Cross National de Seresville - C1.2 : Marche Nordique (Challenge Régional) (2004 et avant)
Trail11 nov.· Seresville (28)
1h48'18"
-16ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h48'18"
Golden Trail
Trail26 oct.· Saint Roch· 13 km· 110 D+Cote 40
1h16'24"
5'53/km149ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - Chpt Départemental - 10 Km Route
Route20 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
51'09"
5'07/km347ᵉ scratch
Trail De L'étang - 22 km
Route1 sept.· Le Louroux· 22 km
2h33'43"
6'59/km50ᵉ scratch
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route18 août· Saint Denis D'oleron· 12 km
1h04'11"
5'21/km262ᵉ scratch
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route10 août· Medis· 10 km
50'00"
5'00/km63ᵉ scratch
Trail des caves de Panzoult | La Népalaise
Trail21 juil.· Panzoult· 25 km· 750 D+Cote 41
3h04'10"
7'22/km191ᵉ scratch
Au Nom De La Louère - 26 km
Route7 juil.· Marce Sur Esves· 26 km
2h53'16"
6'40/km32ᵉ scratch
Trail Du Noble Joué - Chpt Départemental - 11 km
Route16 juin· Esvres· 11 km
59'55"
5'27/km171ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail8 juin· 20 km· 550 D+Cote 43
2h11'07"
6'33/km360ᵉ scratch
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
51'08"
5'07/km216ᵉ scratch
Catégorie · V1M
56ᵉ / 76
Top 74 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Le Dé-Boulay | La Dé-Tonnante
Trail28 avr.· 15 km· 200 D+Cote 40
1h35'09"
6'21/km73ᵉ scratch
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h05'59"
5'50/km3 635ᵉ scratch
Scratch
3635ᵉ / 6073
Top 60 %
Catégorie · V1M
1370ᵉ / 1995
Top 69 %
Genre · H
3236ᵉ / 4903
Top 66 %
Chrono net 4h05'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Marche Nordique Tour Compétition - MN Compétition
Route17 nov.· Pace
1h37'37"
-72ᵉ scratch
GOLDEN TRAIL
Trail27 oct.· Saint Roch· 28 km· 140 D+Cote 40
3h08'42"
6'44/km112ᵉ scratch
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Charleville Mezieres· 21.1 km
1h55'08"
5'27/km1 641ᵉ scratch
Sedan-Charleville - Sedan Charleville
Route7 oct.· Charleville Mezieres
2h08'33"
-1 621ᵉ scratch
20 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 20 km
1h52'20"
5'37/km1 598ᵉ scratch
Scratch
1598ᵉ / 2479
Top 64 %
Catégorie · V1M
492ᵉ / 661
Top 74 %
Genre · H
1388ᵉ / 1949
Top 71 %
Chrono net 1h55'32"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des caves de Panzoult | La Panzoultaise
Trail22 juil.· Panzoult· 16 km· 450 D+Cote 41
1h52'26"
7'02/km264ᵉ scratch
Trail Du Noble Joué - 21 km
Route17 juin· Esvres· 21 km
1h58'02"
5'37/km131ᵉ scratch
Ronde De La Choisille - Ronde de la Choisille
Route3 juin· Saint Cyr Sur Loire
1h24'25"
-159ᵉ scratch
Nordique Nantaise
Route11 mars
1h51'23"
-123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 141
Top 87 %
Catégorie · V1H
22ᵉ / 22
Top 100 %
Genre · H
93ᵉ / 103
Top 90 %
Chrono net 1h51'23"
Chpt Dép. de Cross-Country d'Indre-et-Loire - Masters Hommes - 8563m
Trail14 janv.· Joué-lès-tours (37)
45'21"
-120ᵉ scratch
Catégorie · V1M
69ᵉ / 73
Top 95 %
Chrono net 45'21"
2017
Magi's Trail
Trail3 déc.· 7 km· 250 D+Cote 42
43'41"
6'14/km51ᵉ scratch
Golden Trail - 12 km
Trail1 oct.· Saint Roch· 12 km· 60 D+Cote 43
1h03'25"
5'17/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 194
Top 54 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 46
Top 76 %
Genre · H
97ᵉ / 140
Top 69 %
Chrono net 1h03'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h48'36"
5'26/km1 354ᵉ scratch
Scratch
1354ᵉ / 3017
Top 45 %
Catégorie · V1M
462ᵉ / 794
Top 58 %
Genre · H
1251ᵉ / 2295
Top 55 %
Chrono net 1h48'36"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de l'Etang - 14 km
Trail10 sept.· Le Louroux· 14 km
1h10'22"
5'02/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 180
Top 56 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 50
Top 66 %
Genre · H
92ᵉ / 138
Top 67 %
Chrono net 1h10'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Fardillière Course Nature Des 3 Gués - 10 km
Route25 juin· Villiers Au Bouin· 10 km
52'00"
5'12/km31ᵉ scratch
Foulées De Luynes - 15 km
Route2 avr.· Luynes· 15 km
1h16'21"
5'05/km39ᵉ scratch
La Ronde de Rotomagos
Trail12 mars· 18 km· 270 D+Cote 42
1h40'43"
5'36/km151ᵉ scratch
2016
Magi's Trail
Trail4 déc.· 19 km· 500 D+Cote 43
2h09'50"
6'50/km99ᵉ scratch
Trail des Bulles | Cuvée des Portes Vertes
Trail9 oct.· 14 km· 250 D+Cote 44
1h27'11"
6'14/km94ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route18 sept.· Tours· 42.195 km
4h09'53"
5'55/km1 308ᵉ scratch
Scratch
1308ᵉ / 1989
Top 66 %
Catégorie · V1M
490ᵉ / 673
Top 73 %
Genre · H
1177ᵉ / 1717
Top 69 %
Chrono net 4h09'53"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Caves de Panzoult | La Népalaise
Trail24 juil.· Panzoult· 27 km· 730 D+Cote 44
3h16'04"
7'16/km98ᵉ scratch
Trail De La Vallée Aux Diables - 26 km
Route12 juin· Nouzilly· 26 km
2h36'22"
6'01/km72ᵉ scratch
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
50'52"
5'05/km3 006ᵉ scratch
Scratch
3006ᵉ / 14256
Top 21 %
Catégorie · SEM
2490ᵉ / 6214
Top 40 %
Genre · H
2490ᵉ / 6214
Top 40 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
20 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 20 km
1h56'18"
5'49/km2 043ᵉ scratch
Scratch
2043ᵉ / 2946
Top 69 %
Catégorie · V1M
805ᵉ / 1074
Top 75 %
Genre · H
1744ᵉ / 2255
Top 77 %
Chrono net 1h56'18"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route5 oct.· Montigny-Le-Bretonneux· 10 km
53'40"
5'22/km349ᵉ scratch
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h28'33"
5'54/km3 301ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h01'39"
6'05/km18 840ᵉ scratch
Scratch
18840ᵉ / 23878
Top 79 %
Catégorie · SEM
8016ᵉ / 9009
Top 89 %
Genre · H
15243ᵉ / 17698
Top 86 %
Chrono net 2h01'39"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h33'29"
-3 594ᵉ scratch
La Ronde des Butineuses - 9 km
Route14 avr.· Trappes· 9 km
54'15"
6'02/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 167
Top 72 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 38
Top 95 %
Genre · H
84ᵉ / 99
Top 85 %
Chrono net 54'15"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Sedan-Charleville
Route7 oct.· Sedan· 24.3 km
2h03'02"
5'04/km1 166ᵉ scratch
Scratch
1166ᵉ / 2826
Top 41 %
Catégorie · SEM
463ᵉ / 880
Top 53 %
Genre · H
1111ᵉ / 2361
Top 47 %
Chrono net 2h03'02"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h25'29"
5'21/km8 700ᵉ scratch
Scratch
8700ᵉ / 21266
Top 41 %
Catégorie · SEM
4606ᵉ / 8301
Top 55 %
Genre · H
8091ᵉ / 16346
Top 49 %
Chrono net 1h25'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Guyancourse
Route1 avr.· Guyancourt· 10 kmRP
45'46"
4'35/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 450
Top 40 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 131
Top 54 %
Genre · H
168ᵉ / 327
Top 51 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
La Course du Château - 10 km Hommes
Route25 mars· Rambouillet· 10 km
47'27"
4'45/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 1041
Top 25 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 223
Top 43 %
Genre · H
240ᵉ / 654
Top 37 %
Chrono net 47'27"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2011
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route11 sept.· Bois D'arcy· 21.1 kmRP
1h44'38"
4'58/km297ᵉ scratch
Guyancourse - GUYANCOURSE - 10 km - Course 1
Route3 avr.· Guyancourt· 10 km
54'49"
5'29/km222ᵉ scratch
Course Du Printemps - 15 Km Route
Route19 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h20'43"
5'23/km264ᵉ scratch
2010
Parcourir Montigny - 10Km - 10 Km Route
Route10 oct.· Montigny-Le-Bretonneux· 10 km
58'03"
5'48/km320ᵉ scratch