FrankGESELLE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'17"
↘ −1'11" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
20112012201320142015
Semi
1h22'00"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'19"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h22'00"
3'53/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h22'00"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'39"
3'46/km102ᵉ scratch
Chrono net 37'39"Brut 37'43"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'59"
3'48/km98ᵉ scratch
Chrono net 37'59"Brut 38'39"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
37'17"
3'44/km103ᵉ scratch
Chrono net 37'17"Brut 37'24"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'21"
3'50/km119ᵉ scratch
Chrono net 38'21"Brut 38'28"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'28"
3'51/km98ᵉ scratch
Chrono net 38'28"Brut 38'38"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h27'19"
4'55/km5 133ᵉ scratch
Scratch
5133ᵉ / 35732
Top 14 %
Catégorie · SEM
3439ᵉ / 16750
Top 21 %
Genre · H
4854ᵉ / 28327
Top 17 %
Chrono net 3h27'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h