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JanGERLAND

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Courses par saison

1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'59"
↘ −16'25" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
1h472h0420152017201920212023
Marathon
4h28'24"
HAJ Marathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
4h2811h172018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
11h17'48"
16'04/km
Chrono net 11h17'48"Allure 16'04/kmVitesse 3,7 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
4h28'24"RP
6'22/km1 251ᵉ scratch
Chrono net 4h28'24"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h