ArndtGERLACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'50"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'49"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 4 fois
2015201620172018
Marathon
1h49'47"
↘ −2h09'14" depuis 2011
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 5 fois
20112012201320142015201620172018
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h49'47"
2'36/km497ᵉ scratch
Chrono net 1h49'47"Brut 1h51'14"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'52"
5'21/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h52'52"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h09'09"
6'07/km895ᵉ scratch
Chrono net 2h09'09"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h52'53"
5'21/km530ᵉ scratch
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h27'25"
6'20/km23 955ᵉ scratch
Scratch
23955ᵉ / 41168
Top 58 %
Catégorie · V1M
7534ᵉ / 11197
Top 67 %
Genre · H
19932ᵉ / 31225
Top 64 %
Chrono net 4h27'25"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h43'49"
4'55/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h54'34"
5'34/km314ᵉ scratch
Chrono net 3h54'34"Brut 3h55'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h54'34"
5'34/km314ᵉ scratch
Chrono net 3h54'34"Brut 3h55'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h59'01"
5'40/km700ᵉ scratch
Chrono net 3h59'01"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
1h01'50"
6'11/km612ᵉ scratch
Chrono net 1h01'50"Brut 1h02'46"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h