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MichaelGERKS

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Courses par saison

2
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
20'36"
↘ −2'32" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
20'3623'082019202020212022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'10"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
2h122h2020132014
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'36"RP
4'07/km123ᵉ scratch
Chrono net 20'36"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'08"
4'38/km217ᵉ scratch
Chrono net 23'08"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h