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IngaGERICKE

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'20"
↘ −15'44" depuis 2017
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 5 fois
1h592h152017201820192020202120222023
Marathon
4h10'19"
↘ −20'54" depuis 2022
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 6 fois
4h104h3320222023202420252026
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h59'20"RP
5'39/km631ᵉ scratch
Chrono net 1h59'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h00'52"
5'44/km788ᵉ scratch
Chrono net 2h00'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h01'38"
5'46/km913ᵉ scratch
Chrono net 2h01'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h09'18"
6'08/km1 266ᵉ scratch
Chrono net 2h09'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h15'04"
6'24/km1 686ᵉ scratch
Chrono net 2h15'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h