AlfGERICKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'56"
↘ −3'01" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h40'56"
4'47/km6 150ᵉ scratch
Chrono net 1h40'56"Brut 1h58'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h43'57"
4'56/km6 558ᵉ scratch
Chrono net 1h43'57"Brut 2h03'10"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'04"
4'36/km1 537ᵉ scratch
Chrono net 46'04"Brut 50'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h