RalfGERHARDT

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2016
2017
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'45"
↘ −27'11" depuis 2014
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
1h402h1820142016201820202022
Marathon
4h03'27"
↘ −1h07'31" depuis 2009
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 5 fois
4h035h1020092011201320152017201920212023
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h04'02"
5'53/km2 942ᵉ scratch
Chrono net 2h04'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h40'45"RP
4'47/km817ᵉ scratch
Chrono net 1h40'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h55'06"
5'27/km2 252ᵉ scratch
Chrono net 1h55'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h18'47"
6'35/km3 966ᵉ scratch
Chrono net 2h18'47"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h07'56"
6'04/km2 363ᵉ scratch
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h