HelgeGERHARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'47"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h25'40"
↘ −29'05" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
2008200920102011
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'47"
5'24/km2 322ᵉ scratch
Chrono net 1h53'47"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'12"
5'13/km7 674ᵉ scratch
Chrono net 3h40'12"Brut 3h44'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h25'40"
4'52/km19 547ᵉ scratch
Chrono net 3h25'40"Brut 3h29'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h30'48"
5'00/km5 372ᵉ scratch
Chrono net 3h30'48"Brut 3h40'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'45"
5'34/km12 393ᵉ scratch
Scratch
12393ᵉ / 35732
Top 35 %
Catégorie · SEM
7482ᵉ / 16750
Top 45 %
Genre · H
11307ᵉ / 28327
Top 40 %
Chrono net 3h54'45"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h