KaiGERDES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'19"
↘ −14'56" depuis 2009
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 8 fois
20092011201320152017201920212023
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h54'43"
5'34/km3 592ᵉ scratch
Chrono net 3h54'43"Brut 4h02'52"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h12'05"
5'58/km4 443ᵉ scratch
Chrono net 4h12'05"Brut 4h17'13"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h01'25"
5'43/km13 882ᵉ scratch
Chrono net 4h01'25"Brut 4h14'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h44'19"
5'19/km665ᵉ scratch
Chrono net 3h44'19"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'23"
5'19/km3 029ᵉ scratch
Chrono net 3h44'23"Brut 3h46'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'23"
5'19/km1 876ᵉ scratch
Chrono net 3h44'23"Brut 3h46'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'10"
5'24/km9 562ᵉ scratch
Chrono net 3h48'10"Brut 3h58'21"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h59'15"
5'40/km5 356ᵉ scratch
Chrono net 3h59'15"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h