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ThorstenGERDES

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Courses par saison

2
2010
2011
4
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
4
2017
8
2018
5
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'39"
10 km Lauf · 9 octobre 2016 · couru 2 fois
48'3950'13201620172018
Semi
1h54'24"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h57'13"
↘ −45'16" depuis 2010
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 8 fois
3h574h5320102012201420162018202020222024
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
50'13"
5'01/km309ᵉ scratch
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
48'39"RP
4'52/km259ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h