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ChristianGERDES

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
4
2022
2
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'32"
↘ −3'15" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
1h522h1620222023202420252026
Marathon
4h03'55"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
4h034h0420222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h04'17"
5'47/km16 611ᵉ scratch
Chrono net 4h04'17"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h03'55"RP
5'47/km3 097ᵉ scratch
Chrono net 4h03'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h