FrankGERDELMANN

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'26"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h00'52"
↘ −6'56" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h003h122011201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h12'36"
4'34/km6 292ᵉ scratch
Chrono net 3h12'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h00'52"RP
4'17/km564ᵉ scratch
Chrono net 3h00'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h07'48"
4'27/km129ᵉ scratch
Chrono net 3h07'48"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h