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FrankGERDELMANN

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Courses par saison

2
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'26"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h00'52"
↘ −6'56" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h003h122011201320152017201920212023
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
57'26"RP
5'45/km551ᵉ scratch
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h