GudulaGENIUS-KRANZ

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Records & progression

5 km

30'50"

↘ −2'23" depuis 2013

5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 8 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

34'27"

6'53/km794ᵉ scratch

Chrono net 34'27"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

34'27"

6'53/km207ᵉ scratch

Chrono net 34'27"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'40"

6'20/km490ᵉ scratch

Chrono net 31'40"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'40"

6'20/km128ᵉ scratch

Chrono net 31'40"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

30'50"

6'10/km407ᵉ scratch

Chrono net 30'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

5 km Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'50"

6'10/km82ᵉ scratch

Chrono net 30'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

33'13"

6'39/km467ᵉ scratch

Chrono net 33'13"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h

5km Firmenlauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

33'13"

6'39/km105ᵉ scratch

Chrono net 33'13"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h