ChristianGEMS

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Records & progression

5 km
16'56"
5 km Lauf · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'17"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h17'33"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'49"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
202320242025
2026
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h04'30"
4'22/km2 659ᵉ scratch
Chrono net 3h04'30"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
37'17"
3'44/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'17"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2024
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
2h57'49"
4'13/km2 461ᵉ scratch
Chrono net 2h57'49"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
16'56"
3'23/km2ᵉ scratch
Chrono net 16'56"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2021
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2020
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2018
Triathlon 2. Bundesliga Männer
Route8 sept.· Hannover Tria
10'43"
-27ᵉ scratch
Chrono net 10'43"
NRW-Liga Herren
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
3'20"
-35ᵉ scratch
Chrono net 3'20"
2017
Triathlon 2. Bundesliga Männer
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'45"
-45ᵉ scratch
Chrono net 10'45"
2016
2. Bundesliga Herren (0,75-20-5)
Routedate à préciser· Muenster Tria
59'31"
-24ᵉ scratch
Chrono net 59'31"
2014
Buschhüttener Jedermanndistanz
Route11 mai· Buschhuetten Tria
7'35"
-6ᵉ scratch
Chrono net 7'35"
2. Bundesliga Herren
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h01'05"
-48ᵉ scratch
Chrono net 1h01'05"
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h17'33"
3'41/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h17'33"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2011
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2010
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"
2009
NRWTV - Oberliga Männer
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'32"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'32"