FrancoisGEMIN
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Courses par saison
12008
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2010
32011
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22015
52016
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2018
2019
2020
2021
12022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
37'29"
↘ −3'12" depuis 2013
Semi
1h23'43"
↘ −23'41" depuis 2013
Marathon
2h55'53"
↘ −1h02'38" depuis 2008
2023
Les Arcades De L'aqueduc - Les Arcades de l'Aqueduc 23 kmRoute26 mars· Milly La Foret· 23 km2h16'25"
Les Arcades De L'aqueduc - Les Arcades de l'Aqueduc 23 km
Route26 mars· Milly La Foret· 23 km
2h16'25"
Chrono net 2h16'25"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Saintelyon - 72 km
Route3 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km
8h36'18"
2015
20 km de ParisRoute11 oct.· Paris· 20 km1h59'29"
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h59'29"
Scratch
17359ᵉ / 25179
Top 69 %
Catégorie · SEM
7454ᵉ / 9028
Top 83 %
Genre · H
13864ᵉ / 17693
Top 78 %
Chrono net 1h59'29"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2014
La TransbaieRoute22 juin· St Valery Sur Somme· 17 km2h21'07"
La Transbaie
Route22 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
2h21'07"
Scratch
4793ᵉ / 6033
Top 79 %
Catégorie · SEM
1473ᵉ / 1636
Top 90 %
Genre · H
3878ᵉ / 4519
Top 86 %
Chrono net 2h21'07"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2011
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km1h22'29"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h22'29"
Scratch
564ᵉ / 20845
Top 3 %
Catégorie · SEM
369ᵉ / 8372
Top 4 %
Genre · H
547ᵉ / 16023
Top 3 %
Chrono net 1h22'29"Allure 4'07/kmVitesse 14,5 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h26'51"
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2024
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10#6km
Route21 juillet 2024· Pornic· 6 kmné en 1990SEM434ᵉ
52'03"
2023
Les Foulées Du Pont - 10.2 KM
Route24 septembre 2023· Saint Brevin Les Pins· 10,2 kmné en 1990SEM341ᵉ
50'24"
Foulées Des Dunes - 10 km
Route15 août 2023· Saint Brevin Les Pins· 10 kmné en 1990SEM302ᵉ
53'39"