SebastianGEISEL

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Records & progression

5 km
22'02"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
2012201320142015201620172018
10 km
41'46"
↘ −4'06" depuis 2022
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf · 10 mai 2026 · couru 4 fois
20222023202420252026
Semi
2h04'21"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf
Route10 mai· Mainz· 10 kmRP
41'46"
4'11/km42ᵉ scratch
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'53"
4'47/km602ᵉ scratch
Chrono net 47'53"Brut 48'15"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'48"
4'29/km408ᵉ scratch
Chrono net 44'48"Brut 45'10"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'52"
4'35/km373ᵉ scratch
Chrono net 45'52"Brut 46'14"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h04'21"
5'54/km672ᵉ scratch
Chrono net 2h04'21"Brut 2h04'46"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'34"
4'43/km231ᵉ scratch
Chrono net 23'34"Brut 24'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'31"
4'30/km157ᵉ scratch
Chrono net 22'31"Brut 23'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'21"
4'28/km172ᵉ scratch
Chrono net 22'21"Brut 22'29"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'02"
4'24/km124ᵉ scratch
Chrono net 22'02"Brut 22'24"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h