RainerGEESE

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Courses par saison
4
2011
3
2012
3
2013
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
20'15"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20'1520'2820122013
10 km
44'16"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
1h53'47"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'35"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h484h10201120122013
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h53'39"
5'32/km572ᵉ scratch
Chrono net 3h53'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h10'31"
5'56/km925ᵉ scratch
Chrono net 4h10'31"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h48'35"RP
5'25/km2 796ᵉ scratch
Chrono net 3h48'35"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h48'35"
5'25/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 3h48'35"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h