MarcusGEES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'14"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
Semi
1h44'57"
↘ −11'33" depuis 2011
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 3 fois
2011201220132014
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h44'57"
4'58/km444ᵉ scratch
Chrono net 1h44'57"Brut 1h45'30"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'14"
5'01/km995ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Brut 51'24"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'14"
5'01/km298ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Brut 51'24"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'43"
5'09/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h48'43"Brut 1h49'12"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'30"
5'31/km564ᵉ scratch
Chrono net 1h56'30"Brut 1h57'23"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h