RégisGBENOU

né en 1994
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'18"
↘ −0'57" depuis 2024
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 kmRP
45'18"
4'32/km4 647ᵉ scratch
Scratch
4647ᵉ / 34353
Top 14 %
Catégorie · SEH
2431ᵉ / 9353
Top 26 %
Genre · H
4199ᵉ / 18512
Top 23 %
Chrono net 45'18"Brut 1h32'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
46'15"
4'38/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 5245
Top 14 %
Catégorie · SEH
424ᵉ / 1571
Top 27 %
Genre · H
657ᵉ / 2881
Top 23 %
Chrono net 46'15"Brut 1h04'55"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
46'08"
5'08/km1 154ᵉ scratch
2012
La Course de la Rentrée du Perreux - 15 km
Route9 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h09'47"
4'39/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 348
Top 32 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
106ᵉ / 286
Top 37 %
Chrono net 1h09'47"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h