MichaelGAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'58"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi
1h43'03"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 4 fois
2014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'14"
5'56/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 2h05'14"Brut 2h06'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'39"
5'37/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 1h58'39"Brut 2h01'42"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'46"
5'06/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h47'46"Brut 1h48'23"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'03"
4'53/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Brut 1h44'20"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'01"
5'00/km969ᵉ scratch
Chrono net 50'01"Brut 50'32"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'58"
4'48/km744ᵉ scratch
Chrono net 47'58"Brut 51'09"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h