ToniGAST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'10"
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi
1h27'00"
Halbmarathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
40'11"
4'01/km67ᵉ scratch
Chrono net 40'11"Brut 40'19"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
39'10"
3'55/km50ᵉ scratch
Chrono net 39'10"Brut 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h27'00"
4'07/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h27'00"Brut 1h27'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h