RamonaGAST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'31"
↘ −1'27" depuis 2018
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 3 fois
2018201920202021
Semi
1h54'06"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'59"
↘ −27'46" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
20132015201720192021
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'55"
6'18/km5 673ᵉ scratch
Chrono net 4h25'55"Brut 4h36'04"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h54'06"
5'24/km1 959ᵉ scratch
Chrono net 1h54'06"Brut 2h03'49"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'48"
5'05/km194ᵉ scratch
Chrono net 50'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h21'48"
6'12/km27 582ᵉ scratch
Scratch
27582ᵉ / 44105
Top 63 %
Catégorie · V2F
879ᵉ / 2415
Top 36 %
Genre · F
6040ᵉ / 13287
Top 45 %
Chrono net 4h21'48"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
50'31"
5'03/km409ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'36"
6'46/km7 222ᵉ scratch
Chrono net 4h45'36"Brut 5h04'03"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'58"
5'12/km288ᵉ scratch
Chrono net 51'58"Brut 53'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'26"
6'09/km4 665ᵉ scratch
Chrono net 4h19'26"Brut 4h47'07"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'55"
6'10/km3 997ᵉ scratch
Chrono net 4h19'55"Brut 4h40'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h01'59"
5'44/km1 986ᵉ scratch
Chrono net 4h01'59"Brut 4h15'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'45"
6'24/km5 138ᵉ scratch
Chrono net 4h29'45"Brut 4h49'22"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h