ChristianGAST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'06"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 7 septembre 2014 · couru 3 fois
201420162018202020222024
Semi
1h53'46"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20162017
Marathon
49'36"
↘ −4h06'34" depuis 2009
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2009201020112012201320142015
2024
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
55'15"
5'32/km144ᵉ scratch
Chrono net 55'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 km
56'27"
5'39/km136ᵉ scratch
Chrono net 56'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h11'04"
6'13/km556ᵉ scratch
Chrono net 2h11'04"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
1h53'46"
5'24/km259ᵉ scratch
Chrono net 1h53'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
49'36"
1'11/km90ᵉ scratch
Chrono net 49'36"Allure 1'11/kmVitesse 51,0 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 kmRP
51'06"
5'07/km85ᵉ scratch
Chrono net 51'06"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h56'10"
7'01/km24 432ᵉ scratch
Chrono net 4h56'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h