PaulGASPAR

né en 1971
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Records & progression

5 km
17'15"
47èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route · 11 février 2023 · couru 3 fois
201220142016201820202022
10 km
34'25"
↘ −4'49" depuis 2006
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route · 16 décembre 2007 · couru 41 fois
20062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h17'34"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 10 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
2h47'11"
↘ −24'09" depuis 2007
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 20 fois
200720092011201320152017201920212023
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
40'56"
4'06/km2 525ᵉ scratch
Scratch
2525ᵉ / 44241
Top 6 %
Catégorie · M4H
22ᵉ / 1069
Top 2 %
Genre · H
2412ᵉ / 23830
Top 10 %
Chrono net 40'56"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
10km de La Maisonnaise
Route24 mai· Maisons-Alfort· 10 km
41'05"
4'07/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 1488
Top 13 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 28
Top 14 %
Genre · H
176ᵉ / 887
Top 20 %
Chrono net 41'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
LES FOULEES DE SAVIGNY 2026 - 10 km
Route5 avr.· 10 km
37'07"
3'43/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 801
Top 19 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 36
Top 14 %
Genre · H
144ᵉ / 543
Top 27 %
Chrono net 37'07"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
1h24'13"
4'00/km1 827ᵉ scratch
Scratch
1827ᵉ / 49281
Top 4 %
Catégorie · M4H
17ᵉ / 1516
Top 1 %
Genre · H
1738ᵉ / 27366
Top 6 %
Chrono net 1h24'12"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
56'21"
5'38/km11 644ᵉ scratch
Scratch
11644ᵉ / 18750
Top 62 %
Catégorie · M4
351ᵉ / 730
Top 48 %
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Monterelaises
Route26 oct.· Montereau (77)· 10 km
36'58"
3'42/km233ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 76
Top 4 %
Chrono net 36'58"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
30e semi-marathon de Troyes - 10 km
Route11 mai· 10 km
36'42"
3'40/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 1477
Top 4 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
49ᵉ / 847
Top 6 %
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
35'18"
3'32/km274ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 68
Top 7 %
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 km
1h19'36"
3'46/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 47540
Top 1 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 2132
Top 1 %
Genre · H
614ᵉ / 27016
Top 2 %
Chrono net 1h19'36"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulées de Malakoff - 10km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
35'34"
3'33/km128ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 107
Top 3 %
Chrono net 35'34"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
37'09"
3'43/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 2899
Top 8 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 185
Top 2 %
Genre · H
215ᵉ / 2076
Top 10 %
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Ten Km Paris 17e
Route1 déc.· Paris· 10 km
36'34"
3'39/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 3689
Top 3 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 176
Top 2 %
Genre · H
105ᵉ / 2273
Top 5 %
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Courir la Jules Verne - 10 km
Route23 juin· Amiens· 10 km
35'20"
3'32/km44ᵉ scratch
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Côte de beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
36'30"
3'39/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1434
Top 2 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h29'06"
4'57/km9 102ᵉ scratch
Scratch
9102ᵉ / 53818
Top 17 %
Catégorie · M3M
458ᵉ / 3675
Top 12 %
Genre · H
8421ᵉ / 39173
Top 21 %
Chrono net 3h29'06"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'574'22042 km
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h27'41"
4'09/km538ᵉ scratch
Catégorie · M50
37ᵉ / 952
Top 4 %
Genre · H
518ᵉ / 8712
Top 6 %
Chrono net 1h27'41"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h29'47"
4'15/km3 456ᵉ scratch
Scratch
3456ᵉ / 47903
Top 7 %
Catégorie · M3H
115ᵉ / 2076
Top 6 %
Genre · H
3247ᵉ / 28487
Top 11 %
Chrono net 1h29'47"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'154'00021 km
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
42'47"
4'17/km792ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h20'43"
3'50/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 45412
Top 2 %
Catégorie · M3H
16ᵉ / 2042
Top 1 %
Genre · H
802ᵉ / 28574
Top 3 %
Chrono net 1h20'43"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
47èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route11 févr.· Malakoff· 5 kmRP
17'15"
3'27/km29ᵉ scratch
Catégorie · M3M
2ᵉ / 11
Top 18 %
Chrono net 17'15"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
35'41"
3'34/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 1811
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 112
Top 1 %
Genre · H
64ᵉ / 1237
Top 5 %
Chrono net 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h19'41"
3'47/km242ᵉ scratch
Les Foulées Monterelaises
Route23 oct.· Montereau (77)· 10 km
37'06"
3'43/km198ᵉ scratch
Catégorie · M3M
8ᵉ / 70
Top 11 %
Chrono net 37'06"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
La Ronde Lissoise - 10 km
Route27 mars· Lisses· 10 km
36'29"
3'39/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 250
Top 23 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
56ᵉ / 212
Top 26 %
Chrono net 36'29"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route21 nov.· 21.1 km
1h19'41"
3'47/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 5278
Top 5 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 486
Top 1 %
Genre · H
237ᵉ / 4001
Top 6 %
Chrono net 1h19'41"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulées Monterelaises
Route22 oct.· Montereau (77)· 10 km
35'27"
3'33/km75ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 50
Top 2 %
Chrono net 35'27"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route12 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
36'51"
3'41/km18ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 29
Top 3 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10km De Lisses - 10 Km Route
Route29 août· Lisses· 10 km
39'12"
3'55/km26ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Foulée Verte De Clamart - 6.2km contre la montre
Route26 juin· Clamart· 6 km
23'32"
3'55/km13ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 14
Top 7 %
Chrono net 23'32"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
42'58"
4'18/km1 281ᵉ scratch
Catégorie · M2M
168ᵉ / 250
Top 67 %
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
40'09"
4'01/km488ᵉ scratch
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
35'59"
3'36/km266ᵉ scratch
Catégorie · V1M
41ᵉ / 223
Top 18 %
Chrono net 35'59"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
24ème Foulee Mourousienne - 5 Km Route
Route10 mars· Mouroux· 5 km
20'14"
4'03/km6ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
36'48"
3'41/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1942
Top 13 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 490
Top 10 %
Genre · H
249ᵉ / 1651
Top 15 %
Chrono net 36'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
37'15"
3'44/km362ᵉ scratch
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
39'29"
3'57/km444ᵉ scratch
Catégorie · V1M
83ᵉ / 202
Top 41 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
37'30"
3'45/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 1819
Top 15 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 446
Top 13 %
Genre · H
268ᵉ / 1519
Top 18 %
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
36'09"
3'37/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 804
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 173
Top 3 %
Genre · H
26ᵉ / 591
Top 4 %
Chrono net 36'09"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
35'26"
3'33/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 1204
Top 11 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 261
Top 8 %
Genre · H
123ᵉ / 879
Top 14 %
Chrono net 35'26"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h21'02"
6'11/km21 727ᵉ scratch
Scratch
21727ᵉ / 41168
Top 53 %
Catégorie · V1M
6939ᵉ / 11197
Top 62 %
Genre · H
18333ᵉ / 31225
Top 59 %
Chrono net 4h21'02"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h24'04"
3'59/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 37024
Top 2 %
Catégorie · V1M
159ᵉ / 5861
Top 3 %
Genre · H
633ᵉ / 24160
Top 3 %
Chrono net 1h24'04"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Elite
Route7 févr.· Vincennes (94)· 10 km
34'44"
3'28/km88ᵉ scratch
Catégorie · V1M
17ᵉ / 510
Top 3 %
Chrono net 34'44"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Les Foulées Monterelaises - 10km
Route25 oct.· Montereau (77)· 10 km
34'49"
3'29/km97ᵉ scratch
Catégorie · V1M
17ᵉ / 235
Top 7 %
Chrono net 34'49"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
35'05"
3'31/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 18161
Top 1 %
Catégorie · V1H
14ᵉ / 2312
Top 1 %
Genre · H
69ᵉ / 12248
Top 1 %
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
34'37"
3'28/km150ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h53'28"
4'07/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 40145
Top 1 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 10890
Top 2 %
Genre · H
503ᵉ / 30598
Top 2 %
Chrono net 2h53'28"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
40'55"
4'06/km464ᵉ scratch
Scratch
464ᵉ / 16185
Top 3 %
Catégorie · V1H
159ᵉ / 2153
Top 7 %
Genre · H
854ᵉ / 11176
Top 8 %
Chrono net 40'55"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
La Foulée Melunaise - 10 km
Route6 juin· Melun· 10 km
36'36"
3'40/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 733
Top 6 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 176
Top 9 %
Genre · H
39ᵉ / 556
Top 7 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
2h55'18"
4'09/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 38674
Top 1 %
Catégorie · V1H
160ᵉ / 10750
Top 1 %
Genre · H
458ᵉ / 30682
Top 1 %
Chrono net 2h55'18"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
31ème RONDE LISSOISE - COURSE 10 KM
Route23 mars· LISSES· 10 km
34'51"
3'29/km43ᵉ scratch
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h23'09"
3'56/km462ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2013
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
35'52"
3'35/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1170
Top 15 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 244
Top 7 %
Genre · H
173ᵉ / 837
Top 21 %
Chrono net 35'52"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
La Saint Briceenne - 10 Km Route
Route7 juil.· Saint Brice Sous Foret· 10 km
36'40"
3'40/km9ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
2h47'11"
3'58/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 38688
Top 1 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 10452
Top 1 %
Genre · H
261ᵉ / 30777
Top 1 %
Chrono net 2h47'11"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h17'34"
3'41/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h17'34"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2012
Les Foulees De Vincennes - 5 km
Route5 févr.· Vincennes· 5 km
17'28"
3'30/km9ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2010
CORRIDA DE NOEL - Course 6
Route12 déc.· ISSY LES MOULINEAUX
34'16"
-17ᵉ scratch
10km De Tremblay - 10 Km Route
Route3 oct.· Tremblay-En-France· 10 km
34'53"
3'29/km8ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
2h58'55"
4'14/km2 738ᵉ scratch
Chrono net 2h58'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 kmRP
34'25"
3'27/km40ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h11'20"
4'32/km1 489ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
36'35"
3'40/km92ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h27'52"
4'24/km992ᵉ scratch
Foulées Briardes - 10 Km Route
Route14 juil.· Brie Comte Robert· 10 km
39'14"
3'55/km31ᵉ scratch

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Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10K performance
Route15 décembre 2024né en 1971M3H224ᵉ
37'09"
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