MichaelGASCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'49"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h24'48"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h03'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'35"
4'45/km4 319ᵉ scratch
Chrono net 3h20'35"Brut 3h21'46"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h03'49"
4'21/km1 810ᵉ scratch
Chrono net 3h03'49"Brut 3h04'23"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h24'48"
4'01/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h24'48"Brut 1h24'57"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
40'49"
4'05/km98ᵉ scratch
Chrono net 40'49"Brut 40'59"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h