FrédéricGARRIC

né en 1965
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Chiffres clés
78 courses
2009 à 2026
3h58'56"
RP Marathon
1h43'59"
RP Semi
47'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
2
2009
5
2010
3
2011
4
2012
1
2013
2
2014
10
2015
11
2016
12
2017
6
2018
6
2019
2
2020
4
2021
3
2022
2
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
6ème Triathlon Embrun - M ind
Triathlon27 juin
4h03'45"
714ᵉ scratch
Scratch
714ᵉ / 789
Top 90 %
Catégorie · MV5
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · H
499ᵉ / 536
Top 93 %
Chrono net 4h03'45"
2025
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 93 Km
Vélo14 sept.· 93 km
3h40'09"
25,3 km/h599ᵉ scratch
Triathlon de la Côte Bleue - M ind
Triathlon8 mai
3h09'16"
442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 501
Top 88 %
Catégorie · V5
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · H
366ᵉ / 397
Top 92 %
Chrono net 3h09'16"
La Ronde des Mineurs | Le Tour des Puits
Trail16 mars· 14 km· 250 D+Cote 39
1h22'52"
5'55/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h22'52"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Course Des Vendanges - 10.8 kms
Route16 sept.· Puyricard
57'37"
-145ᵉ scratch
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon18 juin· L (Half)
7h47'26"
169ᵉ scratch
2022
Triathlon d'Embrun (05) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
7h21'40"
344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 386
Top 89 %
Catégorie · V4
28ᵉ / 33
Top 85 %
Genre · H
292ᵉ / 324
Top 90 %
Chrono net 7h21'40"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
6h45'30"
856ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | La Boucle
Trail9 janv.· Gardanne· 11 km· 290 D+Cote 41
1h13'06"
6'39/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h13'06"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Roquefortrail | La Ronde des Vignes
Trail7 nov.· 14 km· 250 D+Cote 43
1h12'40"
5'11/km241ᵉ scratch
Chrono net 1h12'40"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
SARDINES TITUS TRIATHLON 2021
Triathlon3 oct.· Plage du Bestouan· M (Olympique)
3h21'21"
316ᵉ scratch
Natation
27'22"
14% · 331ᵉ
Vélo
1h46'31"
54% · 279ᵉ
CAP
1h02'43"
32% · 336ᵉ
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon10 juil.· L (Half)
6h04'29"
435ᵉ scratch
Sardines Titus Duathlon (13) - M
Duathlondate à préciser
3h21'21"
316ᵉ scratch
2020
Triathlon par équipes du Lac de Paladru - Triathlon Longue Distance par Equipe
Triathlon26 sept.· Montferrat
5h42'42"
Chrono net 5h42'42"
La Boucle Gardannaise | La Boucle
Trail12 janv.· 12 km· 260 D+Cote 40
1h15'41"
6'18/km232ᵉ scratch
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h52'07"
5'36/km5 613ᵉ scratch
Scratch
5613ᵉ / 18206
Top 31 %
Chrono net 1h52'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Triathlon par équipes du Lac de Paladru - Triathlon Longue Distance par Equipe
Triathlon21 sept.· Paladru
5h45'46"
Chrono net 5h45'46"
Triathlon des Vannades (04) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h39'36"
363ᵉ scratch
TriGames de Mandelieu (06) - L
Triathlon19 mai· L (Half)
6h36'20"
185ᵉ scratch
Trail des Castellas - 16 km
Trail1 mai· Belcodene· 16 km· 450 D+Cote 37
1h57'12"
7'20/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 189
Top 77 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · H
113ᵉ / 132
Top 86 %
Chrono net 1h57'12"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon21 avr.· L (Half)
7h02'54"
693ᵉ scratch
Scratch
693ᵉ / 827
Top 84 %
Chrono net 7h02'54"
2018
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon7 juil.· L (Half)
7h16'45"
504ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon7 juil.· L (Half)
7h16'45"
542ᵉ scratch
Triathlon des Vannades (04) - M
Triathlon24 juin· M (Olympique)
3h27'03"
278ᵉ scratch
Triathlon en Provence Verte (83) - M
Triathlon10 juin· M (Olympique)
2h59'31"
137ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
3h58'56"RP
5'40/km1 344ᵉ scratch
Scratch
1344ᵉ / 2969
Top 45 %
Catégorie · V2M
170ᵉ / 470
Top 36 %
Genre · H
1237ᵉ / 2496
Top 50 %
Chrono net 4h00'36"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route18 mars· Hyeres· 21.1 km
1h43'59"RP
4'56/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 684
Top 41 %
Catégorie · V2M
59ᵉ / 122
Top 48 %
Genre · H
250ᵉ / 484
Top 52 %
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Trail de Noel Ollioules | Trail de Noël
Trail10 déc.· 28 km· 1 600 D+Cote 42
4h48'00"
10'17/km407ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h37'29"
4'52/km2 590ᵉ scratch
Scratch
2590ᵉ / 16071
Top 16 %
Catégorie · VEM
605ᵉ / 4756
Top 13 %
Genre · H
2426ᵉ / 11351
Top 21 %
Chrono net 1h37'29"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon8 oct.· L (Half)
6h38'46"
771ᵉ scratch
Course Des Vendanges - 10 kms non officiel
Route23 sept.· Puyricard
46'37"
-65ᵉ scratch
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon4 juin· L (Half)
7h53'07"
568ᵉ scratch
Triathlon en Provence Verte (83) - M
Triathlon28 mai· M (Olympique)
3h01'42"
135ᵉ scratch
La Provençale Sainte-Victoire - 133 km - LA COLAS
Vélo30 avr.· Aix-en-Provence· 133 km
4h30'50"
29,5 km/h332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 500
Top 66 %
Chrono net 4h30'50"Vitesse 29,5 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
47'55"RP
4'48/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 909
Top 26 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 73
Top 29 %
Genre · H
217ᵉ / 566
Top 38 %
Chrono net 47'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route19 mars· Hyeres· 21.1 km
1h53'13"
5'22/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 691
Top 58 %
Catégorie · V2M
72ᵉ / 121
Top 60 %
Genre · H
336ᵉ / 496
Top 68 %
Chrono net 1h53'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
5ème Duathlon d'Aubagne - Duathlon S
Duathlon12 mars
1h44'34"
210ᵉ scratch
Raid des Alpilles - Raid des Alpilles
Route5 mars
3h05'00"
-277ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
13h39'30"
1 112ᵉ scratch
Natation
1h29'59"
11% · 1 729ᵉ
Vélo
6h57'49"
51% · 1 160ᵉ
CAP
4h58'57"
36% · 1 002ᵉ
Transitions
T1
8'58"
T2
3'49"
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h52'31"
5'38/km5 917ᵉ scratch
Scratch
5917ᵉ / 14231
Top 42 %
Catégorie · V2M
732ᵉ / 1882
Top 39 %
Genre · H
5162ᵉ / 10269
Top 50 %
Chrono net 1h52'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Triathlon de Bandol (83) - L
Triathlon16 oct.· L (Half)
7h03'28"
354ᵉ scratch
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlon9 oct.· M (Olympique)
3h34'46"
312ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 94kms by GSG
Vélo24 sept.· 94 km
3h18'16"
28,4 km/h446ᵉ scratch
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon19 juin· L (Half)
8h34'18"
479ᵉ scratch
Natation
1h18'19"
16%
Vélo
4h47'59"
57%
CAP
2h15'20"
27%
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon1 mai· L (Half)
5h32'22"
1 674ᵉ scratch
Vélo
3h14'54"
59% · 1 447ᵉ
CAP
2h12'27"
40% · 1 859ᵉ
Transitions
T2
5'01"
La Provençale Sainte-Victoire - 95 km - LA MADEWIS
Vélo24 avr.· Aix-en-Provence· 95 km
3h28'02"
27,4 km/h409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 745
Top 55 %
Chrono net 3h28'02"Vitesse 27,4 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route17 avr.· Aix En Provence· 10 km
48'11"
4'49/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 1156
Top 23 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 108
Top 25 %
Genre · H
243ᵉ / 711
Top 34 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
4ème Duathlon d'Aubagne - Duathlon S
Duathlon13 mars
1h41'54"
177ᵉ scratch
La Ronde des Mineurs - 15 km
Route28 févr.· Greasque· 15 km
1h22'57"
5'32/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 404
Top 48 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 65
Top 49 %
Genre · H
174ᵉ / 300
Top 58 %
Chrono net 1h22'57"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
37 èMe Boucle Gardannaise - 12km
Route10 janv.· Gardanne· 12 km
1h03'08"
5'16/km189ᵉ scratch
Chrono net 1h03'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Triathlon de Bandol (83) - L
Triathlon18 oct.· L (Half)
6h36'06"
316ᵉ scratch
BOSSES DU 13 - cyclosportif 94kms
Vélo27 sept.· 94 km
3h05'08"
30,5 km/h453ᵉ scratch
Semi-Marathon des Vignobles
Route6 sept.· Saint Maximin· 21.1 km
1h49'49"
5'12/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 282
Top 52 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 45
Top 73 %
Genre · H
134ᵉ / 222
Top 60 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Course de la Saint-Antoine - 10 km
Route14 juin· Meyreuil· 10 km
53'06"
5'19/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 283
Top 37 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 45
Top 40 %
Genre · H
102ᵉ / 213
Top 48 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Triathlon du salagou - Triathlon L Longue Distance ( 07/06/2015)
Triathlon6 juin
0'00"
414ᵉ scratch
Triathlon en Provence Verte (83) - M
Triathlon17 mai· M (Olympique)
2h59'31"
92ᵉ scratch
Aix en Foulées - 25 km
Route12 avr.· Aix En Provence· 25 km
2h43'52"
6'33/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 323
Top 80 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 37
Top 92 %
Genre · H
208ᵉ / 243
Top 86 %
Chrono net 2h43'52"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
36 èMe Boucle Gardannaise - 11.3km
Route11 janv.· Gardanne· 11.3 km
1h02'24"
5'31/km175ᵉ scratch
Chrono net 1h02'24"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h24'16"
261ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
6h39'59"
1 672ᵉ scratch
Natation
47'36"
12% · 1 959ᵉ
Vélo
3h12'35"
48% · 1 438ᵉ
CAP
2h25'54"
36% · 1 724ᵉ
Transitions
T1
8'56"
T2
4'58"
2014
La Ronde des Vignes - 14 km
Route2 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h13'10"
5'14/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 1615
Top 32 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 238
Top 33 %
Genre · H
465ᵉ / 1057
Top 44 %
Chrono net 1h13'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h51'18"
5'34/km5 837ᵉ scratch
Scratch
5837ᵉ / 14424
Top 40 %
Catégorie · VEM
2644ᵉ / 6097
Top 43 %
Genre · H
5257ᵉ / 10828
Top 49 %
Chrono net 1h51'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12.4 km
1h08'36"
5'32/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 458
Top 48 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 105
Top 66 %
Genre · H
200ᵉ / 330
Top 61 %
Chrono net 1h08'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2012
La Ronde des Vignes - 14 km
Route4 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h18'22"
5'36/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 1017
Top 59 %
Catégorie · V1M
173ᵉ / 240
Top 72 %
Genre · H
524ᵉ / 738
Top 71 %
Chrono net 1h18'22"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h52'25"
5'37/km5 912ᵉ scratch
Scratch
5912ᵉ / 12510
Top 47 %
Catégorie · V1M
1832ᵉ / 3262
Top 56 %
Genre · H
5316ᵉ / 9639
Top 55 %
Chrono net 1h52'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Ronde des Mineurs
Route11 mars· Greasque· 12.4 km
1h07'08"
5'25/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 520
Top 47 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 121
Top 64 %
Genre · H
210ᵉ / 358
Top 59 %
Chrono net 1h07'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Fuvelaine 21èMe éD. - 12.8 kms
Route8 janv.· Fuveau
1h14'39"
-370ᵉ scratch
2011
Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km
Route11 sept.· Aubagne· 16.3 km
1h32'09"
5'39/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 397
Top 65 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 135
Top 76 %
Genre · H
230ᵉ / 315
Top 73 %
Chrono net 1h32'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Marseille
Route17 avr.· Marseille· 42.195 km
4h12'49"
5'59/km1 119ᵉ scratch
Scratch
1119ᵉ / 1378
Top 81 %
Catégorie · M
522ᵉ / 648
Top 81 %
Genre · H
1011ᵉ / 1207
Top 84 %
Chrono net 4h12'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Tour Pédestre De Carnoux 26èMe éD. - 11 Km Route
Route30 janv.· Carnoux· 11 km
1h03'45"
5'48/km317ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vignes 16èMe Ed. - 14 kms
Route7 nov.· Roquefort La Bedoule
1h12'49"
-655ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h51'33"
5'30/km4 675ᵉ scratch
Carro-Carry
Route26 sept.· Carry Le Rouet· 14.4 km
1h11'21"
4'57/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 1615
Top 49 %
Catégorie · V1M
281ᵉ / 451
Top 62 %
Genre · H
721ᵉ / 1247
Top 58 %
Chrono net 1h11'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Course Du Cœur 18èMe Ed. - 17Km
Route21 mars· Aix En Pce· 17 km
1h36'00"
5'39/km117ᵉ scratch
La Ronde Des Mineurs 2èMe Ed. - 12.4Km
Route14 mars· Greasque· 12.4 km
1h07'50"
5'28/km317ᵉ scratch
2009
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route15 nov.· Marseille· 10 km
49'26"
4'57/km862ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h04'33"
-8 100ᵉ scratch
Sans date
Triathlon des Vannades (2) - M ind
Triathlon-
3h39'36"
363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 428
Top 85 %
Catégorie · MV3
35ᵉ / 42
Top 83 %
Genre · H
306ᵉ / 336
Top 91 %
Chrono net 3h39'36"

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Raid des Alpilles - Homme - Raid des Alpilles (119Km-1250D+)
Trail17 mars 2019· 119 km· 1 250 D+M5463ᵉ
3h36'21"
NATUREMAN VAR 2017
Route8 octobre 2017· 83630 Salles sur VerdonV3M771ᵉ
6h38'46"
La Templière - trail du viaduc
Trail23 octobre 2010· Millauné en 1968V1M142ᵉ
2h58'42"
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