KaisGAROUACH

né en 1976
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'51"
↘ −3'52" depuis 2004
10 KM ET SEMI MARATHON DE CANNES - LE 13EME 10 KM DE CANNES · 20 février 2011 · couru 11 fois
20042006200820102012201420162018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Montée Pédestre Du Faron - 12.5km
Route17 avr.· Toulon· 12.5 km
54'08"
4'20/km5ᵉ scratch
2018
LA FARLEDOISE 2018 - COURSE DE 10.5 KM
Route29 juin· 10.5 km
39'42"
3'47/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 408
Top 1 %
Catégorie · V1H
3ᵉ / 72
Top 4 %
Genre · H
6ᵉ / 289
Top 2 %
Chrono net 39'42"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2015
Les Foulées Sanaryennes - 12 km
Route3 mai· Sanary Sur Mer· 12 km
46'38"
3'53/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 290
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 52
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 204
Top 1 %
Chrono net 46'38"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2014
10 km de Cannes
Route23 févr.· Cannes· 10 km
34'09"
3'25/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 1742
Top 3 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 496
Top 10 %
Genre · H
58ᵉ / 1197
Top 5 %
Chrono net 34'09"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
15ème PROM CLASSIC 2014 - 1 - PROM CLASSIC
Route5 janv.· NICE
31'43"
-63ᵉ scratch
2013
La Craurrida Endurance Shop
Route2 août· La Crau· 10 km
32'57"
3'18/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 551
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 153
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 412
Top 2 %
Chrono net 32'57"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
La Ronde de la Farlède
Route28 juin· La Farlede· 12 km
36'08"
3'01/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 528
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 116
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 379
Top 1 %
Chrono net 36'08"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2012
10 km du Pays de Grasse
Route21 oct.· Grasse· 10 km
33'00"
3'18/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1658
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 462
Top 2 %
Genre · H
9ᵉ / 1201
Top 1 %
Chrono net 33'00"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
10 km de Tamaris
Route7 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
34'06"
3'25/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 943
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 215
Top 3 %
Genre · H
9ᵉ / 633
Top 1 %
Chrono net 34'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
La Craurrida Endurance Shop
Route10 août· La Crau· 10 km
36'04"
3'36/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 568
Top 2 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 166
Top 5 %
Genre · H
9ᵉ / 434
Top 2 %
Chrono net 36'04"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
2011
Bandol Classic
Route18 juin· Bandol· 12.46 km
45'10"
3'37/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1001
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 234
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 726
Top 1 %
Chrono net 45'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route3 avr.· Vittel· 10 km
31'45"
3'11/km32ᵉ scratch
10 KM ET SEMI MARATHON DE CANNES - LE 13EME 10 KM DE CANNES
Route20 févr.· CANNES· 10 kmRP
30'51"
3'05/km11ᵉ scratch
2010
10 km en Pays de Grasse
Route28 nov.· Grasse· 10 km
32'10"
3'13/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 1569
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 439
Top 3 %
Genre · H
15ᵉ / 1139
Top 1 %
Chrono net 32'10"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2007
Les Foulees Neoulaises - LES FOULEES NEOULAISES
Route26 août· Neoules
43'33"
-1ᵉ scratch
La Craurrida (10 Km) - 10 Km Route
Route3 août· Toulon· 10 km
34'11"
3'25/km17ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route ES-SE Hommes
Route27 juin· Tours· 10 km
34'43"
3'28/km215ᵉ scratch