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IngoGAREIS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
5
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'30"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h15'09"
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h153h552024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h15'09"RP
4'37/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 3h15'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h26'28"
4'54/km1 756ᵉ scratch
Chrono net 3h26'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h55'38"
5'35/km3 495ᵉ scratch
Chrono net 3h55'38"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h33'25"
5'03/km2 002ᵉ scratch
Chrono net 3h33'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h