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LenaGARDAIS

née en 1985
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Courses par saison

3
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'43"
↘ −9'17" depuis 2013
Foulees D'automne - 10 Km Route · 29 septembre 2013 · couru 5 fois
54'431h16201320152017201920212023
Semi
1h01'20"
↘ −1h04'27" depuis 2024
Semi Marathon Beaufort En Anjou - Les Foulées · 6 octobre 2024 · couru 3 fois
1h012h0520242025
Marathon
4h44'19"
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025 · couru 2 fois
4h444h442025
2025
SEMI-MARATHON LE SYLVANAIS - SEMI-MARATHON
Route2 mars· 21,1 km
2h05'30"
5'57/km688ᵉ scratch
Scratch
688ᵉ / 794
Top 87 %
Chrono net 2h05'30"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Semi Marathon Beaufort En Anjou - Les Foulées
Route6 oct.· Beaufort En Anjou· 21,1 km
1h01'20"RP
2'54/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 547
Top 53 %
Catégorie · M1F
14ᵉ / 37
Top 38 %
Genre · F
55ᵉ / 220
Top 25 %
Chrono net 1h01'20"Allure 2'54/kmVitesse 20,6 km/h
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
2h05'47"
5'58/km2 055ᵉ scratch
Chrono net 2h05'47"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h