MichaelGARASINSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'20"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
1h34'49"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
20182019202020212022
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h28'18"
6'22/km218ᵉ scratch
Chrono net 4h28'18"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h28'18"
6'22/km79ᵉ scratch
Chrono net 4h28'18"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'15"
6'37/km392ᵉ scratch
Chrono net 4h39'15"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h54'55"
6'59/km356ᵉ scratch
Chrono net 4h54'55"Brut 4h56'22"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h20'16"
6'39/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 2h20'16"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h34'49"
2'15/km284ᵉ scratch
Chrono net 1h34'49"Brut 1h36'13"Allure 2'15/kmVitesse 26,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h11'44"
6'15/km1 008ᵉ scratch
Chrono net 2h11'44"Brut 2h13'22"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h04'20"
5'54/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 2h04'20"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h