MichaelGARASINSKI

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'20"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 3 fois
2h042h20201620172018
Marathon
1h34'49"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
1h344h5420182019202020212022
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h28'18"
6'22/km218ᵉ scratch
Chrono net 4h28'18"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h28'18"
6'22/km79ᵉ scratch
Chrono net 4h28'18"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h39'15"
6'37/km392ᵉ scratch
Chrono net 4h39'15"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h54'55"
6'59/km356ᵉ scratch
Chrono net 4h54'55"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2018
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h34'49"RP
2'15/km284ᵉ scratch
Chrono net 1h34'49"Allure 2'15/kmVitesse 26,7 km/h