Abdel nasserGAOUAOU

né(e) en 1960
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Chiffres clés
7 courses
2004 à 2010
4h32'01"
RP Marathon
56'24"
RP 10 km
Courses par saison
1
2004
2005
2
2006
1
2007
1
2008
1
2009
1
2010
20101 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'24"
↘ −1'58" depuis 2004
Les 10 Km D'argenteuil - 10 Km Route · 17 septembre 2006 · couru 3 fois
56'2458'222004200520062007
Semi-
jamais couru
Marathon
4h32'01"
↘ −33'19" depuis 2008
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon · 8 novembre 2009 · couru 2 fois
4h325h0520082009
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h49'59"
5'30/km9 445ᵉ scratch
Scratch
9445ᵉ / 21322
Top 44 %
Catégorie · V2M
792ᵉ / 2130
Top 37 %
Genre · H
8713ᵉ / 16461
Top 53 %
Chrono net 1h49'00"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
4h32'01"RP
6'27/km6 440ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
5h05'20"
7'14/km7 500ᵉ scratch
2007
10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route16 sept.· Argenteuil· 10 km
56'47"
5'41/km337ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h56'30"
5'50/km10 411ᵉ scratch
Scratch
10411ᵉ / 18718
Top 56 %
Catégorie · V1M
2948ᵉ / 4675
Top 63 %
Genre · H
9646ᵉ / 15500
Top 62 %
Chrono net 1h56'30"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Les 10 Km D'argenteuil - 10 Km Route
Route17 sept.· Argenteuil· 10 km
56'24"RP
5'38/km430ᵉ scratch
2004
Les Foulées Du Patrimoine 10 Km Label Ffa - 10 Km Route
Route19 sept.· Argenteuil· 10 km
58'22"
5'50/km404ᵉ scratch