HeikoGANSS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'53"
↘ −30'55" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 12 fois
28'5359'48200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h11'56"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
5h115h402015201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
5h40'37"
8'04/km26 967ᵉ scratch
Chrono net 5h40'37"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h11'56"RP
7'24/km26 013ᵉ scratch
Chrono net 5h11'56"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h