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FrankGANSEN

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Courses par saison

1
2008
2
2009
1
2010
3
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'59"
↘ −28'33" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
21'5956'15201120132015201720192021
Semi
1h38'23"
↘ −26'05" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
1h382h042009201020112012
Marathon
3h29'33"
↘ −16'47" depuis 2008
Marathon de Mannheim · 31 mai 2014 · couru 19 fois
3h295h10200820102012201420162018202020222024
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
56'15"
5'38/km2 038ᵉ scratch
Chrono net 56'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
54'37"
5'28/km2 230ᵉ scratch
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
21'59"RP
2'12/km646ᵉ scratch
Chrono net 21'59"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
50'32"
5'03/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 50'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h