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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'11"
↘ −0'34" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h57'59"
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 4 fois
2021202220232024
Marathon
2h11'19"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 9 fois
20222023202420252026
2026
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
12h14'44"
17'25/km64 908ᵉ scratch
Chrono net 12h14'44"Allure 17'25/kmVitesse 3,4 km/h
Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
12h14'44"
17'25/km2 442ᵉ scratch
Chrono net 12h14'44"Allure 17'25/kmVitesse 3,4 km/h
2025
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
7h25'51"
10'34/km58 798ᵉ scratch
Chrono net 7h25'51"Allure 10'34/kmVitesse 5,7 km/h
Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
7h25'51"
10'34/km1 602ᵉ scratch
Chrono net 7h25'51"Allure 10'34/kmVitesse 5,7 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h09'49"
6'09/km6 071ᵉ scratch
Chrono net 2h09'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h16'21"
6'28/km7 608ᵉ scratch
Chrono net 2h16'21"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
49'11"
4'55/km2 924ᵉ scratch
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h02'07"
7'10/km
Chrono net 5h02'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h02'07"
7'10/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 5h02'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
5h02'07"
7'10/km
Chrono net 5h02'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 kmRP
2h11'19"
3'07/km14 703ᵉ scratch
Chrono net 2h11'19"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h11'19"
3'07/km22 923ᵉ scratch
Chrono net 2h11'19"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h04'38"
5'54/km5 163ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
49'45"
4'59/km2 856ᵉ scratch
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 kmRP
1h57'59"
5'35/km3 557ᵉ scratch