JonGALLOP

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'53"
↘ −20'04" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 4 fois
1h492h09201620182020202220242026
Marathon
4h01'52"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
4h014h252012201420162018202020222024
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42,2 km
4h25'01"
6'17/km2 110ᵉ scratch
Chrono net 4h25'01"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h01'52"RP
5'44/km837ᵉ scratch
Chrono net 4h01'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h