HeikoGABRIEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'38"
↘ −3'02" depuis 2018
VR Bank Hauptlauf - 10 km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
20182020202220242026
Semi
1h30'48"
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h11'32"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
40'38"
4'04/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'38"Brut 40'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 kmRP
1h30'48"
4'18/km
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h11'32"
4'32/km2 083ᵉ scratch
Chrono net 3h11'32"Brut 3h13'01"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
41'55"
4'12/km117ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
40'38"
4'04/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'38"Brut 40'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h11'32"
4'32/km2 083ᵉ scratch
Chrono net 3h11'32"Brut 3h13'01"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
40'38"
4'04/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'38"Brut 40'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'30"
4'09/km60ᵉ scratch
Chrono net 41'30"Brut 41'36"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
42'32"
4'15/km50ᵉ scratch
Chrono net 42'32"Brut 42'36"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
40'38"
4'04/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'38"Brut 40'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
40'44"
4'04/km55ᵉ scratch
Chrono net 40'44"Brut 40'48"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'21"
4'08/km76ᵉ scratch
Chrono net 41'21"Brut 41'35"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
43'40"
4'22/km108ᵉ scratch
Chrono net 43'40"Brut 43'45"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h