MarkGAAL

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Courses par saison
2
2017
2
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'10"
Amsterdam UMC Run - 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h23'27"
↘ −22'16" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
1h231h452018201920202021202220232024
Marathon
1h28'41"
↘ −2h48'04" depuis 2017
Mass · 27 avril 2025 · couru 9 fois
1h284h2120172019202120232025
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h27'42"
4'09/km279ᵉ scratch
Catégorie · Msen
152ᵉ / 3300
Top 5 %
Genre · H
253ᵉ / 7232
Top 3 %
Chrono net 1h27'42"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h23'27"RP
3'57/km901ᵉ scratch
Chrono net 1h23'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h28'07"
4'11/km276ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
256ᵉ / 6837
Top 4 %
Genre · H
256ᵉ / 6837
Top 4 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2020
Mizuno Half Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h32'19"
4'23/km47ᵉ scratch
Genre · H
47ᵉ / 1205
Top 4 %
Chrono net 1h32'19"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h45'43"
5'01/km3 109ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2681ᵉ / 9297
Top 29 %
Genre · H
2681ᵉ / 9297
Top 29 %
Chrono net 1h45'43"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h