RalphGÜRSCHING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'27"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
49'2749'3520122013
Semi
53'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
53'4855'3020122013
Marathon
3h55'58"
All 2016 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h55'58"
5'36/km5 578ᵉ scratch
Chrono net 3h55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h38'52"
2'06/km701ᵉ scratch
Chrono net 3h38'52"Allure 2'06/kmVitesse 28,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
55'30"
2'38/km2 172ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'35"
4'58/km675ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
53'48"
2'33/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 53'48"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
49'27"
4'57/km624ᵉ scratch
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h