IngoGÜNZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
↘ −3'53" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
46'4658'382013201520172019202120232025
Semi
1h52'26"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon
4h16'23"
Westenergie Marathon · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
4h164h19200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'38"
5'52/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'23"
6'09/km3 735ᵉ scratch
Chrono net 4h19'23"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'26"
5'20/km934ᵉ scratch
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'26"
5'20/km76ᵉ scratch
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'46"
4'41/km558ᵉ scratch
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'46"
4'41/km151ᵉ scratch
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'39"
5'04/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h16'23"
6'05/km228ᵉ scratch
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h