PamGÖSL
Chiffres clés
Courses par saison
32009
32010
32011
32012
42013
32014
32015
32016
32017
32018
32019
32020
32021
42022
32023
32024
32025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km
33'23"
10 km
53'54"
Semi-
jamais couru
Marathon
2h25'23"
↘ −2h50'49" depuis 2013
2026
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"RP
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"RP
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"RP
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"RP
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2025
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2024
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Hamburg MarathonRoute24 avr.· Hamburg· 42.195 km2h25'23"RP
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h25'23"RP
Chrono net 2h25'23"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2021
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual Run 5kmRoutedate à préciser· Challenge Women· 5 km35'01"
Virtual Run 5km
Routedate à préciser· Challenge Women· 5 km
35'01"
Chrono net 35'01"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2020
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2019
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2018
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2017
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2016
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2015
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2014
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Marathon de MuenchenRoute13 oct.· Muenchen· 42.195 km5h16'12"
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h16'12"
Chrono net 5h16'12"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2011
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2010
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2009
10 km Lauf (virtuell)Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km53'54"
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
53'54"
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Virtual RunRoutedate à préciser· Challenge Women36'54"
Virtual Run
Routedate à préciser· Challenge Women
36'54"
Chrono net 36'54"
5k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 5 km33'23"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
33'23"
Chrono net 33'23"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h