MirjamGÖRDES
Chiffres clés
4 courses
2016 à 2022
1h59'54"
RP Semi
Courses par saison
12016
2017
12018
12019
2020
2021
12022
20221 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'54"
↘ −15'11" depuis 2016
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons
Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.
5'41/km
meilleure allure · 2019
5'45/km
saison 2022 · 1 course
4
saisons courues, de 2016 à 2022
2022
HalbmarathonRoute22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km2h01'09"
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h01'09"
Chrono net 2h01'09"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
HalbmarathonRoutedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP1h59'54"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h59'54"
Chrono net 1h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
HalbmarathonRoutedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km2h07'31"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h07'31"
Chrono net 2h07'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
HalbmarathonRoute22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km2h15'05"
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h15'05"
Chrono net 2h15'05"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h