FrankGÖKE

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Chiffres clés
3 courses
2021 à 2026
6h25'47"
RP Marathon
2h31'26"
RP Semi
55'17"
RP 10 km
Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'17"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h31'26"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
6h25'47"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h31'26"RP
7'11/km10 376ᵉ scratch
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'17"RP
5'32/km1 415ᵉ scratch
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
6h25'47"RP
9'09/km
Chrono net 6h25'47"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h